|
Een goede ontspanningsmassage zorgt voor een heerlijk ontspannen en uitgerust gevoel. Ook zonder specifieke klachten is een massage aan te raden; een massage werkt preventief en bovendien is het heerlijk om alleen even aandacht voor jezelf te hebben en niets te hoeven doen behalve ontspannen. Jezelf een cadeautje geven! Kortom geschikt voor iedereen die zichzelf goed wil (laten) verzorgen.
Effecten van massage in het kort:
stimuleert de bloedsomloop
stimuleert de stofwisseling
geeft ontspanning
werkt pijnverminderend
heeft invloed op de organen
geeft energie
leert contact te maken met het gevoel
herstel van het totale evenwicht
De mogelijkheden bij Etha´s Beauty Center:
Shiatsu ontspanningsmassage:
Deze Shiatsu ontspanningsmassage is gericht op het losmaken van energieblokkades in het gehele lichaam. De masseur gebruikt verschillende technieken, zoals het uitoefenen van druk met de duimen, handen, knieën en voeten en er worden veel stretches gedaan. Het hele lichaam wordt onder handen genomen. Na de massage voelt men zich heerlijk ontspannen en bij regelmatige massages ervaart men vaak veel meer innerlijke rust. Een Shiatsu massage vindt plaats op een futon (mat op de grond) en kan gekleed (ruim zittende katoenen kleding) ondergaan worden.Tijdens de behandeling worden rug schouders en nek ook met olie gemasseerd indien gewenst.
Holistische ontspanningsmassage:
Het lichaam wordt aangeraakt d.m.v. strijkingen en knedingen en er worden natuurlijke oliën gebruikt. De circulatie wordt gestimuleerd, waardoor voedingsstoffen sneller worden opgenomen en afvalstoffen sneller het lichaam kunnen verlaten.
De massage brengt je in contact met de spanning en ontspanning in je lichaam. Tevens werkt deze massage rustgevend en ontspannend voor het lichaam en de geest, het geeft je weer nieuwe energie. De massage vindt plaats op een behandeltafel en de lichaamsdelen die (nog) niet worden behandeld worden met badlakens bedekt.
Behandeling van 55 minuten: €45,-- (behandeling op afspraak)
Stoelmassage
De massage wordt door een ervaren en gediplomeerde stoelmasseur uitgevoerd op een ergonomisch ontwikkelde stoel.
Deze massagestoel ondersteunt alle ledematen. Zo kan het lichaam tijdens de massage volledig ontspannen.
Met name de nek, de schoudergordel en de rug worden uitvoerig behandeld door de kleding heen, maar ook hoofd, armen en handen worden gemasseerd, waardoor een evenwicht tot stand gebracht wordt tussen het hoofd en het hart, tussen denken en voelen. De doorbloeding wordt bevorderd en het zenuwgestel wordt gestimuleerd.
Na een behandeling voel je je altijd frisser en fitter, zowel geestelijk als lichamelijk.
Zowel fysisch als psychisch is het effect opmerkelijk, zeker wanneer regelmatig een behandeling ontvangen wordt. Een stoelmassage werkt vooral preventief.
Behandeling van 25 minuten € 24,50 / 50 minuten € 45,-
Hotstone massage:
Wat is Hot Stone Massage
Hot stone massage is massage met behulp van warme stenen van gestolde lava. Het is een toevoeging op massage, healing en therapie. Ik gebruik de stenen het meest als aanvulling op lichaam massage. De warmte van de stenen is weldadig en helpt geblokkeerde gebieden vrij te maken. Hot stone massage is niet geschikt voor mensen met hartklachten, hoge of lage bloeddruk, koorst, kanker zonder medicamenteuze therapie.
Hot stone massage wordt ook wel Stone therapie of Healing Stone massage genoemd. Stenen geven een waardevolle toevoeging bij massage, healing of therapie. Stenen hebben een magnetische veld, kunnen een genezende werking hebben, kunnen energie absorberen en terug geven.
Een hot stone massage wordt vaak als een intensieve ervaring beleeft, die soms lang doorwerkt.
Wij werken met basalt stenen uit Hawaï uit zee, dit zijn stenen van gestolde lava. Ze zijn door hitte ontstaan en hebben een hoog ijzergehalte waardoor de warmte goed vastgehouden wordt en langzaam wordt afgegeven.
Voor wie is Hot Stone Massage geschikt
- Mensen die op een dieper niveau willen werken met therapie of healing hebben vaak baat bij een hotstone massage.
- Mensen die gebruik willen maken van het zelfgenezend vermogen.
- In de jachtige maatschappij waarin we leven nemen we zelden de tijd om ons te verbinden met de wereld van de natuur.
Hotstone massage maakt gebruik van natuurgevormde stenen waarin veel aarde energie zit.
- De warmte van de stenen dringt ongeveer 3 cm door in het spierweefsel. Op deze manier kan ik dieper in het spierweefsel werken,
zonder daarbij schade te veroorzaken. De spieren zijn nu soepeler. Een diepe weefselbehandeling wordt als helend ervaren.
- De bloeddoorstroming uit geblokkeerde gebieden kan door de warmte toenemen.
- Ook wordt het lymfesysteem geactiveerd, waardoor een ontgiftigende werking ontstaat. Hierdoor is de massage ook reinigend.
- Door de warmte wordt vaak een pijnverlichting bereikt.
- De stenen werken vooral op de onderste chakra’s, waardoor een ervaring van gronding of aarding beleefd wordt.
- Hotstone massage wordt als heel ontspannend en stress verlichtend ervaren. De koesterende en beschermende eigenschappen van de stenen
geven een weldadig, voedend gevoel dat soms dagenlang doorwerkt.
**
Werkwijze en contra indicaties
Werkwijze
* *
- Als start zal ik de energie huishouding “voelen” om te bepalen waar in het lichaam extra aandacht nodig is. Het helpt ook om je energetisch
te openen, zodat ik in het aura kan werken. Door te openen ontstaat een verbinding, zodat duidelijk wordt waar de stenen geplaatst
moeten worden.
- De stenen gebruik ik op het lichaam, meestal met een doek ertussen, om warmte over te dragen naar het lichaam en om mee te masseren.
Daarnaast masseer ik ook met de handen.
- Gedurende de hele behandeling wordt aan het hele lichaam gewerkt.
- De stenen worden zo geplaatst dat deze het centrale zenuwstelsel tot rust brengt of juist stimuleert, de spieren behandeld kunnen worden,
de doorbloeding en afvoer verbeterd wordt. Het plaatsen van de stenen gebeurt dus niet willekeurig.
- In het begin kan het een beetje vreemd aanvoelen, vooral het gewicht van de stenen en de intensieve warmte is soms even wennen, maar als
je gewend bent dan kan je in een diepe ontspanning komen. Voor veel mensen is de temperatuur van de stenen in het begin te hoog. Ik leg
meestal een doek tussen het lichaam en de stenen om de eerste hitte op te vangen. De stenen blijven lang warm, vooral de grotere stenen.
Het is belangrijk om steeds aan te geven wanneer het niet meer comfortabel aanvoelt.
* *
Contra indicaties:
- hartklachten
- hoge of lage bloeddruk
- wonden en huidinfecties
- koorts en ontstekingen
- kanker zonder medicamenteuze therapie.
* *
Tijdsduur
Er wordt gemasseerd met verwarmde etherische olie.
Een Hot stone massage duurt ongeveer 60 tot 120 minuten,
Een Hot stone massage kan ook voor 90 minuten worden afgesproken. 120 minuten heeft mijn voorkeur, dan kan rustiger gewerkt worden.
Een combinatie lichaam massage met een hot stone massage duurt ongeveer 120 minuten |
